• Ce qui s'éléve repose toujours sur un fondement. Lao-tseu (VI-V av JC)

  • Ce voyage de mille lieues a commencé par un pas. Lao-tseu (VI-V av JC)

  • La vie humaine est concentration de souffle, lorsque celui-ci se concentre, il y a vie, lorsqu'il se disperse, il y a mort.Tchouang-tseu (IV av. JC)

  • Qui apprend à céder est maître de la force. Lao-tseu (VI-V av. JC)

  • Pratique du Qi Gong à Bussurel

  • Entrainement de Taïchi à la Roseraie d'Héricourt

Copyright 2021 - Taichi La Vaudoise - La quête du Tao

 

Le QiGong gage de santé et de longévité.

1. Pratiquez les exercices des 8 pièces de Brocart "Ba duan Jin"

 

Style Yang Family Première partie

 

 

2. Voir d'autres versions des 8 exercices de QiGong de la santé :

Enchainement de tonification générale de Maître ZHANG GUANGDE et de Maître Ke Wen (voir les item vidéos)

  • harmoniser le souffle
  • pousser le bateau dans le sens du courant
  • porter le soleil et la lune
  • l'oiseau peng prend son vol
  • le colosse soulève la pierre
  • pousser la fenêtre pour regarder la lune
  • chasser la poussière dans le sens du vent
  • le vieux sage caresse sa barbe

 

Tonification générale de Maître ZHANG GUANGDE QiGong de la santé de Maître Ke Wen
Style Yang Family Première partie Style Yang Family Deuxième partie